讯阳常识网燕窝果的营养价值及功效禁忌
燕窝果是一种高端的火龙果品种，它富含维C、花青素等有利于美容排毒的营养物质，被称为减龄圣品。除此之外，燕窝果还具有以下的营养价值和功效：
营养价值
1.富含维生素C，可以提高免疫力，促进血管生长，有利于清除体内自由基，保护细胞，延缓衰老；
2.富含花青素，具有抗氧化、抗自由基、抗衰老的作用；
3.富含水溶性纤维素，能够促进肠道蠕动，帮助消化排泄，预防便秘；
4.富含植物性白蛋白，具有解毒作用，有利于体内重金属离体；
5.富含多种矿物质，如钾、钙、镁等，有助于维持生理功能。
功效与禁忌
1.增强免疫力：燕窝果富含的维生素C有助于提高免疫力，预防感冒等疾病。
2.美容养颜：燕窝果富含的花青素有助于抗氧化，防止细胞老化，使皮肤更加嫩滑、美白。
3.降低胆固醇：燕
