运动常识

发布于 2023-06-15

关于电解质的信息，大多数是迷信，而不是科学的，我们知道电解质是存在的，也知道我们需要电解质，但是大数人不是真正懂得什么是电解质，以及为什么我们需要在饮品中加入电解质。为了将科学与迷信分开，我们咨询了佳得乐运动科学研究中心的首席科学家Lindsay Baker，请他来为我们揭秘电解...

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发布于 2023-06-15

暑假到了，孩子们终于可以放开了玩一玩；各种运动、体能兴趣班也都陆续安排上。?你知道吗，每年的寒暑假，也是儿童意外伤害事件高发时段。意外伤害已经成为我国14岁以下儿童的第一位死因；也是0-17岁儿童非疾病性致残的重要原因。而所有意外伤害中，在体育运动和娱乐活动中发生的意外伤害占比达...

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发布于 2023-06-15

1 慢跑是健身的黄金运动 慢跑是大众健身的一大功臣，它是最常见、最容易普及和坚持的有氧运动之一，老少皆宜，不太受环境、场地和季节的限制。因此，慢跑一直风靡全世界。 运动生理学对慢跑的研究和褒奖非常多，它的好处是对心肺功能、免疫功能、体力、协调性、精神和心理状态等的明显改善，主要表...

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