讯阳常识网食用苹果的最佳时间是几点？
苹果的食用时间可以选择在两顿饭之间，比如上午9-10点钟、下午3-4点钟，在这个时间段食用既可以避免餐后大量进食引起的胃肠道负担加重，同时还能够促进苹果中营养物质的吸收，所以一般在餐后1-2个小时吃苹果，效果较好。
晚上睡前吃个苹果好吗
- 晚上睡前吃个苹果好吗
- 睡前不适宜吃东西，不利于胃肠休息。
睡前吃苹果好吗
- 睡前吃苹果好吗
- 苹果是个好东西,是减肥的水果,但你吃水果的时间来说不好.你晚上吃了东西如果不刷牙的话,不仅是身体,对牙齿也不好. "早上吃水果是金，中午吃是银，晚上吃就变成铜了。&筏珐摧貉诋股搓瘫掸凯quot;“金银铜”之说换言之就是早上吃水果营养价值最高、晚上吃水果营养价值最低。其中的道理是，人在早起时供应大脑的肝糖耗尽，这时吃水果可以尽快补充糖份。而且，早上吃水果，各种维生素和养分易被吸收。 所以，我建议你，不要在晚上睡觉前吃水果，千万别以为吃水果是件小事，久而久之会对你的身体造成影响的. 有些习惯是可以养成的,有的习惯也是可以改掉的,要培养出真正对健康有益的生活习惯。
睡前吃苹果好吗？
- 睡前吃苹果好吗？
- 可以吃，但最好是早上吃
睡前吃苹果好吗
- 睡前吃苹果好吗
- 不好啊晚上吃是毒苹果
我在晚上睡前吃苹果好吗
- 我在晚上睡前吃苹果好吗
- 最好是早上和中午吃比较好。晚上和牛奶比较好可以助你睡眠，
睡前吃苹果好吗
- 睡前吃苹果好吗
- 不好啊晚上吃是毒苹果
