菊花枸杞茶能天天喝吗(枸杞茶能天天喝吗)

菊花枸杞茶能天天喝吗？

菊花枸杞茶在适量饮用的情况下是可以天天喝的。既然菊花属于凉性，那么是不是枸杞的性质就非常温和呢？其实不然，枸杞虽然有许多保健功效，但也存在一些副作用。长期过量饮用有可能会影响人体内分泌系统，造成身体不适，因此适量饮用是非常重要的。

菊花枸杞茶的功效和适用人群

菊花枸杞茶是一种非常好的养生饮品，对身体有以下几方面的好处：

• 明目：菊花可以降低眼压，预防视疲劳，还能够防止眼部疾病。
• 保肝：枸杞含有丰富的多糖类化合物，能够起到保护肝脏的作用。
• 滋阴补肾：枸杞是非常好的补肾养生品，有很好的滋阴作用，能够帮助人体调节身体机能。
• 降血压：枸杞具有降血压的作用，对高血压患者有帮助。
• 美容养颜：枸杞中含有大量的维生素C，能够帮助人体产生胶原蛋白，还有一些矿物质和氨基酸等，具有美容养颜的作用。

适用人群：

• 经常熬夜的人群
• 眼部发生疾病的人群
• 高血压患者
• 肝脏不好的人群
• 面容暗黄的人群

饮用菊花枸杞茶的注意事项

虽然饮用菊花枸杞茶对身体有很多好处，但是也需要注意以下几点事项：

• 适量饮用：过量饮用会对身体造成负担。
• 不宜过凉：菊花的性质较为凉性，对于体寒的人来说，不宜过量饮用。
• 空腹不宜饮用：空腹饮用会对胃部造成刺激，有可能会引发不适。
• 过敏体质的人慎用：如果对花粉等物质过敏，可能会对菊花枸杞茶产生不良反应。
• 药物治疗期间慎用：如果正在接受药物治疗，需要咨询医生后再饮用菊花枸杞茶。

山楂枸杞茶能长期喝吗？

山楂枸杞茶是一种非常适合常饮的茶，因其不仅有滋阴补肾的功效，还能够促进肠胃蠕动，改善消化，减少肥胖。但是像所有的饮品一样，适量饮用就好，过度饮用也不好。

相比于菊花枸杞茶，山楂性质略微温和一些，但仍然有凉性，过度饮用会容易导致肠胃不适，尤其是脾胃虚寒者，饮用过多会引发腹泻等症状。

总之，无论是菊花枸杞茶还是山楂枸杞茶，适量饮用就好。如果有任何不适症状，应及时就医处理，切勿忽视身体信号。