钙片什么时间吃好早还是晚(一天中吃钙片最佳时间)

钙片早上吃还是晚上吃比较好？

钙片晚上吃效果更好。

早上跟晚上都是血钙含量比较低的时间段，都很适合补钙。但是相对而言，晚上钙片的吸收效果可能会比早上更好。因为人体在不断地排除旧的增加新的骨骼组织中需要大量的钙的作用，而这个过程大约在人熟睡的凌晨3、4点的时候速度最快。所以，为了确保体内的钙指数更加稳定，适合晚上吃钙片来补充钙。

你好:迪朗钙片是那个时间段吃效果最对,谢谢.

• 晚上

钙片什么时间吃效果好

• 晚上睡前，夜晚是钙吸收的最佳时间，但补钙同时要补维生素D3，促进钙吸收的。

钙片什么时间吃好

• 晚上睡前吃，吸收最好

钙片什么时间吃最好

• 饭后45分钟，此时消化力最强，有利于盖的吸收。

钙片什么时间吃好

• 睡前饭后都可以。

17岁 吃钙片 请问是嚼着吃好 还是直接吞好 还有 请问在什么时间吃 更好 有的人说 睡前 可是有

• 17岁 吃钙片 请问是嚼着吃好 还是直接吞好 还有 请问在什么时间吃 更好 有的人说 睡前 可是有的人又说在晚餐后半小时服用 到底那种更利于长个子 谢谢
• 你有病吗？？没有病吃什么钙片，没事少吃药，多喝两瓶牛奶更好些。

我老婆前段时间脚脖子疼，吃了段时间钙片症状得到了缓解，可最近又吵着说脚外侧疼，听着好象是筋疼，谁有

• 我老婆前段时间脚脖子疼，吃了段时间钙片症状得到了缓解，可最近又吵着说脚外侧疼，听着好象是筋疼，谁有什么好办法啊？在这先谢谢了！
• 赶紧去医院检查下拍个片子看看，小心耽误了治疗的最佳时机