讯阳常识网胡萝卜里面含多少维生素？
胡萝卜是营养价值最高的蔬菜之一，其β-胡萝卜素含量高达4毫克/100克，α-胡萝卜素含量为3.48毫克/100克，都是蔬菜中的佼佼者。胡萝卜中维生素C和钾的含量也不低，分别为16毫克/100克和193毫克/100克。胡萝卜中钙含量为32毫克/100克。
胡萝卜含哪种维生素最多？
含维生素C和B族维生素最多。
胡萝卜含类胡萝卜素比较多，特别是α胡萝卜素和β胡萝卜素，维生素C和B族维生素含量相对也比较多。
其中β胡萝卜素可以转化为维生素A，能够起到促进机体发育，保护视力作用，对增强机体免疫力也有一定帮助。
另外，胡萝卜中含有一定量叶黄素，对人体眼底黄斑区有一定好处，可以起到缓解眼睛干涩的作用。所以孩子眼睛干涩，适当吃一些胡萝卜可以起到缓解的作用。
汤臣倍健的，维生素CE和胡萝卜B，液体钙可以同时吃吗？会影响效果吗？
- 一般不会影响的，还是食补好
宝宝不吃胡萝卜等健康蔬菜，怎么补充维生素？
- 孩子这么小的年纪怎么才能合适的补充维生素呢
- 一般都认为番茄是蔬菜中的维生素C佼佼者，其实，土豆中所含的维生素C比番茄还多!不仅土豆，甘薯、芋头、山药等薯类食品都含有不少维生素C。各种绿叶蔬菜当中所含的维生素C，基本上都超过番茄。 青椒的确是蔬菜中的维生素C冠军，但它酸度较低，维生素C在烹调当中的损失比较大。尽管土豆的维生素C含量只有青椒的三分之一，但由于淀粉对维生素C具有强大的保护作用，土豆在蒸煮过程中的维生素C损失很小。所以，如果用土豆做主食，即使不再吃其他的蔬菜水果，维生素C也能满足人体的需要。过去北方人冬天吃不上蔬菜，很多人却并不缺乏维生素C，因为他们经常用土豆和红薯作主食。
吃了胡萝卜后可以吃维生素B6吗
- 恩恩，当然肠工斑继职荒办维暴哩是可以的啊这个又没什么影响的咯胡萝卜是菜？维生素是药片吧？
用开水烫胡萝卜会破坏维生素吗
- 那是肯定的
胡萝卜怎么吃维生素含量多
- 生吃或凉拌，
胡萝卜生吃是不是维生素多
- 嗯
胡萝卜维生素多，产妇能吃胡萝卜吗
- 可以吃的– 里面有丰富的B族 维生素的—一周吃 200克 左右就满足需要了
血糖7点多维生素c，和胡萝卜能不能吃
- 没有来了 没
