讯阳常识网车厘子是温性水果，既不是热性也不是凉性
车厘子是一种温性水果，既不是热性也不是凉性。这是因为车厘子的营养成分主要包括碳水化合物、蛋白质、脂肪、维生素、矿物质等，并不具备明显的性味归属。
与热性水果相比，温性水果更加适宜一般人群食用。因为热性水果会加重身体的内热，而凉性水果则会导致身体过于寒凉，影响消化系统的正常功能。
车厘子有哪些营养价值？
车厘子中含有丰富的营养成分，包括大量的维生素C、维生素A，钙、磷、铁、锌等微量元素，以及酚类化合物等。
车厘子中含有的维生素C和酚类化合物，具备很好的抗氧化作用。而维生素A则可以维护眼睛的健康，有助于预防夜盲症和其他眼睛疾病。此外，车厘子对于增强免疫力和增加食欲都有良好的效果。
车厘子的食用禁忌
车厘子虽然是温性水果，但对于部分人群来说，还是有一些食用上的禁忌。
首先，对于身体内热的人群来说，不宜频繁大量食用车厘子，以免加重身体内热的程度。其次，车厘子中含有一定量的氰基苷，如果摄入过多，则会产生一定程度的毒性反应。
此外，对于患有胃病、消化道溃疡、胆囊炎等消化系统疾病的患者，车厘子过酸的口感容易刺激消化系统，并加重疾病的程度。另外，对于容易过敏的人群来说，吃车厘子也需要注意过敏反应的可能。
车厘子的适宜食用量
根据医学专家的建议，车厘子每天的适宜食用量在10颗左右。当然，具体的食用量还需要根据个人体质和身体状况来调整。
对于是容易上火的人来说，可以适当减少车厘子的食用量，控制自己的食用量。而对于需要增加营养的贫血人群来说，则可以适当增加车厘子的食用量，以达到良好的补血效果。
总结
综上所述，车厘子被归类为温性水果，既不属于热性也不属于凉性。车厘子中含有丰富的营养成分，并具有很好的保健效果。
但车厘子也存在一定的食用禁忌和适量食用要求。因此，在食用车厘子时，需要根据自身身体状况和健康需求来进行合理的食用。
